Em que seus pensamentos são direcionados logo pela manhã? E como a oração de Davi nos serve de exemplo para começarmos nossos dias buscando a dependência de Deus?

Recentemente tivemos uma decisão difícil em nosso círculo familiar. Precisávamos fazer uma escolha por um ou outro caminho até as 12 horas do dia seguinte. Passei a noite com um sono agitado e, assim que acordei, levei poucos segundos para que a questão voltasse à minha mente.

Ao longo dos anos tenho cultivado o hábito de fazer uma breve oração antes de qualquer ação. Minha oração é simples: “Senhor, quero hoje viver em comunhão contigo, promover teus ensinos e servi-lo como puder”. Confesso que, como muitos hábitos, às vezes faço essa oração quase sem pensar. No entanto, esse simples ato me lembra onde está minha esperança, meu foco de vida.

A decisão foi tomada. Deus, em sua graça, abençoou e seguimos em frente.

Pensamentos matutinos

Mais uma vez essa experiência (que certamente não foi a primeira) trouxe à tona a realidade de como os primeiros pensamentos do dia afetam nosso modo de encarar a vida.

Logo após a eliminação do líder supremo do Irã, Ali Hosseini Khamenei, durante os primeiros dias do novo ataque americano-israelense ao Irã, eu li uma entrevista que confirma esta ideia do primeiro pensamento do dia. Em conversa com Khamenei alguns anos antes, um diplomata espanhol perguntou qual era seu primeiro pensamento do dia, no que pensava ao acordar. O líder do Irã respondeu sem hesitar: “A eliminação de Israel”. Certamente este pensamento dirigiu sua vida e seu governo, resultando em sua eliminação em um ataque devastador pela força aérea israelense.

A Bíblia nos instrui em várias passagens sobre orar ou buscar a Deus logo pela manhã. Por exemplo, Salmos 5.3 afirma: “De manhã ouves, Senhor, o meu clamor; de manhã te apresento a minha oração e aguardo com esperança”.

Repare como neste versículo Davi declara que começa seu dia buscando a Deus. No entanto, ele não só apresenta seu pedido, mas passa a aguardar com esperança. Esta é uma oração seguida de uma atitude de expectativa – no caso, de livramento e ajuda.

Seria exagerado afirmar que seus primeiros pensamentos determinam como será o seu dia, mas é legítimo crer que seus primeiros pensamentos ou atitudes influenciarão o seu dia. A própria neurociência tem apresentado descobertas que apontam nesta direção. Por exemplo, a Universidade da Pensilvania (EUA) publicou um artigo recentemente que afirma:

Quando você tem pensamentos alegres e otimistas, o cérebro produz serotonina, criando uma sensação de calma, foco e bem-estar. Emoções positivas como alegria também podem ativar o córtex pré-frontal, reduzir níveis do hormônio do estresse cortisol e tornar mais fácil refletir e estar consciente de seus processos de pensamento. Pesquisas mostram que essa ativação pode estimular pensamento criativo, resolução de problemas e produtividade mental. Ao contrário, quando você tem pensamentos negativos, isso pode prejudicar sua proatividade, impedir a resolução de problemas e diminuir seus processos mentais.[1]

Temos que ser muito cuidadosos com textos assim para não assumir que pensamentos positivos magicamente moldam a nossa vida. Este não é um “jogo do contente” do estilo Pollyanna,[2] em que a vida se torna uma constante tentativa de mascarar dramas com interpretações “adocicadas”. No salmo 5, Davi está fugindo de seus inimigos em uma situação trágica muito real. Repare que Davi não se esconde em um “pensamento contente”; ele se refugia no próprio Deus e em sua graça (v. 7,11).

O ensino da Palavra é que devemos lançar sobre Deus nossa ansiedade, nossos problemas, pois é ele quem nos traz a paz (Filipenses 4.6-7; 1Pedro 5.7). Curiosamente, a ciência confirma que a esperança nos traz uma perspectiva de vida mais leve e produtiva.

Onde está o nosso coração?

O aiatolá iraniano não era um líder cruel por alimentar seu próprio ódio por Israel todos os dias. Ele alimentava seu ódio todas as manhãs pois era onde estava seu coração, na destruição do povo de Deus.

Paralelamente, precisamos nos perguntar: onde está o nosso coração? Quais são os seus primeiros pensamentos logo ao acordar? De modo geral, não controlamos nosso primeiro pensamento enquanto estamos ganhando consciência, mas tenho experimentado que controlamos os pensamentos que vem logo a seguir. Assim como acordei preocupado com a decisão familiar alguns dias atrás e logo em seguida fiz uma oração, que orientou meus pensamentos, sugiro a você que cultive a mesma prática.

Logo ao acordar, enquanto seus pensamentos ainda estão se organizando, faça uma oração declarando a Deus seu compromisso por ele, sua dependência dele e o fato de que sua esperança está nele.

Creio que você, como eu, vai começar a experimentar uma crescente esperança em seus dias.

Notas

1. “Enhance your life with applied positive psychology”, Penn LPS, 15 maio 2023. Disponível em: https://lpsonline.sas.upenn.edu/features/enhance-your-life-applied-positive-psychology#:~:text=When%20you%20think%20happy%20or,aware%20of%20your%20thought%20processes.
2. Pollyanna é um personagem no romance do mesmo nome de Eleanor Porter, que acreditava que havia sempre uma razão para ficar contente em toda e qualquer situação. Este livro inspirou o termo “princípio de Pollyanna” na psicologia.